در دهههای اخیر، پژوهشگران در رشتههای مختلف از جمله روانشناسی، اقتصاد و علوم اعصاب به بررسی عمیقتر فرآیند تصمیمگیری پرداختهاند. تصمیمگیری، چه در انتخاب بین گزینههای متعدد و چه در مواجهه با عدم قطعیت، بخش جداییناپذیر از زندگی روزمره ماست. اما چگونه استرس میتواند بر این فرآیندها تأثیر بگذارد؟
مطالعهای که توسط Morgado و همکاران (2015) منتشر شده، به بررسی تأثیر استرس بر فرآیندهای تصمیمگیری در شرایط عدم قطعیت پرداخته است. یافتههای این مطالعه نشان میدهد که استرس میتواند بر نواحی خاصی از مغز تأثیر بگذارد که مسئول تصمیمگیری هستند. در شرایطی که افراد با عدم قطعیت یا خطر مواجه هستند، این تأثیر میتواند عمیقتر و پیچیدهتر باشد.
استرس بر رفتارهای حیوانات تأثیر میگذارد و ممکن است به تغییراتی در انتخابهای آنان منجر شود. نتایج این مطالعه نشان میدهد که در شرایط نامشخص، استرس میتواند به اختلالاتی در تصمیمگیری منجر شود که در نهایت بر سلامت روان افراد تأثیر میگذارد. این اختلالات میتوانند شامل اضطراب و افسردگی باشند.
درک این تأثیرات میتواند به ما کمک کند تا در مقابله با اختلالات ناشی از استرس، بهبودهای موثری ایجاد کنیم. به طور خلاصه، فهم تأثیر استرس بر تصمیمگیری میتواند به ما در بهبود کیفیت انتخابهایمان و کاهش اثرات منفی استرس کمک کند. با افزایش آگاهی در این زمینه، میتوانیم به انتخابهای بهتری دست یابیم و در مواجهه با چالشهای زندگی، قویتر باشیم.
منبع: Morgado, P., et al. (2015). The impact of stress in decision making in the context of uncertainty. Journal of Neuroscience Research